腰果需要怎麼判斷能不能吃了

1、幾個月到1年左右，因為腰果的生產廠家和方式不同，其保質期也有所不同，一般市場上常見的腰果品種儲存時間多在幾個月到1年左右，具體可以通過食品包裝袋上的生產日期及保質期來確認。

2、還可以通過腰果的狀態來判斷，如果腰果已經受潮變軟，而且有明顯的哈喇味，多表示已經變質，這樣的腰果就不能再繼續食用了。