獼猴桃和蘋果可以同食嗎
- 養生保健
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1、獼猴桃和蘋果能一起吃,這兩種水果的性質相同,吃了不會引起什麼不適,反而能夠補充維生素,對人體有益。
2、不過注意不要吃得太多,每天保持一個蘋果一個獼猴桃得量即可,一次性吃太多很容易引起嘔吐、腹瀉等症狀的。
3、如果直接當水果食用,建議時間上還是有點間隔會比較好;如果是切塊拌沙拉或者是榨汁食用,就可以一起食用。注意不要空腹食用,避免腸胃受刺激而引起不適。
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