白蘿蔔對身體的好處 吃白蘿蔔的好處有哪些

1、可以維持組織彈性、促進傷口癒合，因為白蘿蔔當中富含有維生素C，對於促進膠原蛋白的形成、維持面板的彈性有重要的功效。

2、可以促進肝臟細胞的活性，對於清除體內毒素方面的作用非常明顯。

3、可以降低膽固醇，因為白蘿蔔當中含有豐富的膳食纖維，能夠延緩油脂的吸收和代謝，對於有效控制膽固醇過多進入到體內，而在預防心腦血管疾病發生方面的功效非常明顯。