男人怎麼才能去除老年斑

1、多補充維生素

平時應該多補充維生素a、維生素e,可以把這些膠丸刺破塗抹在長有老年斑的地方，適量塗抹非常有效。另外也可以多吃一些家禽肉類、牛奶、豆類、糙米、馬鈴薯、番茄、綠葉蔬菜裡面含有大量的維生素。

2、區域性按摩

長有老年斑的地方可以區域性按摩，能夠升高區域性的面板溫度，擴張了血管，改善了區域性的血液迴圈，促進了色素的排出。