姜和檸檬能一起泡水喝嗎 姜和檸檬可以一起喝嗎

1、檸檬和薑片可以一起泡水喝。

2、檸檬：檸檬性味酸、甘、平，歸肺、胃經，具有生津止渴、祛暑、下氣和胃、安胎等功效，和薑片一起泡水喝可以改善暑熱津傷、口乾咽燥、噁心嘔吐、食慾下降、孕期胎動不安等表現。

3、薑片：薑片即生薑，生薑性微溫，味辛，歸肺、脾、胃經，具有散寒解表、降逆止嘔、化痰止咳等功效，和檸檬一起泡水喝可以改善風寒感冒、鼻塞、流清涕、噁心嘔吐、咳嗽咳痰等表現。

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檸檬與姜能泡水喝嗎 生薑檸檬水什麼時候喝好

1 檸檬與姜能泡水喝嗎

能一起泡水喝。

生薑比較辛辣，檸檬比較酸，都是兩種味道比較重的食物，放在一起可以讓口感變好一些，同食還有降壓、消炎抑菌、美容養顏、化痰止咳、開胃、治腸炎和強身健體的作用。

2 生薑檸檬水什麼時候喝好

餐前食用。

生薑檸檬水比較適合在餐前食用，大約在用餐前的10-30分鐘左右。

檸檬水的味道酸酸甜甜，具有一定的開胃的作用，而生薑具有溫中和胃的功效，兩者相互結合做成飲品，不僅味道好，還能夠能夠幫助人們起到開胃消化的作用。

3 生薑檸檬水每天喝多少

250-500ml。

生薑檸檬水中含有的生薑可以刺激到胃酸的分泌，可以起到促進消化，促進腸道的蠕動，能起到排毒和排宿便的作用，而且檸檬中含有豐富的維生素C，它具有清除人體堆積的脂肪的作用，能夠清理身體的毒素，增強自身的抵抗力。

小貼士：生薑檸檬水相對來說是比較刺激的，對於腸胃不好的，或者是腸胃功能都比較虛弱的狀態的人群，這類人群最好是要少吃或者不吃。

4 生薑檸檬水喝了減肥嗎

有一定的減肥效果。

檸檬有促進胃腸分泌胃酸，可以對食物進行更快的消化吸收，生薑則加速腸道的蠕動，可以促進胃腸道的通便、排出體內雜質，從而起到輔助減肥的效果。

檸檬片可以和生薑一起泡水喝嗎？

可以。

可以將生薑洗淨切片加水煮3~5分鐘，加入適量的檸檬汁（可根據自己的喜好加入蜂蜜），攪拌均勻製成生薑檸檬水飲用。

生薑檸檬水的功效：姜中富含的姜醇具有刺激消化道、幫助排出宿便的作用。而檸檬中的有機酸，也有刺激胃腸道蠕動的作用，還能促進新陳代謝，清除體內廢物。另外，檸檬中富含的維生素C也具有排出體內多餘水分、清理毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效。

因此，將生薑和檸檬一起製成生薑檸檬水，有助緩解便祕，還能刺激胃腸道蠕動，加速代謝。

擴充套件資料：

檸檬泡水喝，需注意：

1、一定要淡，一大片帶皮檸檬泡一紮水，能倒3~4小杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。

2、一定要帶皮，因為檸檬皮含有很高的類黃酮化合物，檸檬精油也主要在皮裡面。

3、切片一定要薄，否則檸檬皮中的香氣成分不容易泡出來。

4、最好用溫水泡，如果水溫太低，香味不容易泡出來。

參考資料來源：人民網-便祕了怎麼辦？來杯生薑檸檬水

參考資料來源：人民網-泡檸檬水注意四點

生薑和檸檬能一起泡水喝嗎？生薑和檸檬泡水好不好？

檸檬是一種常見的水果，一般的人不會直接食用，因為檸檬太酸了，一般都是有檸檬泡水喝，檸檬含有豐富的維生素C，經常泡檸檬水喝能起到美容的效果，當然是泡檸檬是不夠的，還有人會在檸檬水中泡生薑，那生薑和檸檬能一起泡水喝嗎？生薑和檸檬泡水好不好？

1、生薑檸檬泡水

（1）可以一起喝

生薑和檸檬是可以一起泡水喝的，其實這種搭配是很好的，先不說生薑和檸檬泡茶有什麼營養，從味覺上其實它們就有一些互補的作用，生薑比較辛辣，檸檬比較酸，都是兩種味道比較重的食物，放在一起可以讓口感變好一些。

（2）生薑檸檬茶

檸檬薑茶的製作方法比較簡單，需要準備的食材是檸檬、生薑和紅糖，將你們洗淨後表面撒上一些鹽，聖經洗淨後切片，檸檬也切片，將檸檬、生薑和紅糖一起放入碗中攪拌均勻，裝入密封的瓶子中放入冰箱，放三天就可以拿出來泡水喝了。

（3）喝了有好處

檸檬薑茶比較適合夏天飲用，檸檬薑茶是具有養生的效果的，有降壓、消炎抑菌、美容養顏、化痰止咳、開胃、治腸炎和強身健體的作用，夏天是養生的好時節，喝上一杯檸檬薑茶對身體有害處。

2、生薑功效作用

（1）姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油；還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀；生薑還有健胃，增進食慾的作用；生薑對胃病亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所引發的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等用生薑50克煎水喝，可使症狀迅速消除。

（2）民間用吃生薑的辦法防止暈車、暈船，有的用生薑片貼內關穴，有明顯的防暈效果。細菌生長繁殖異常活躍，容易汙染食物而引起急性腸胃炎，此時適當吃些生薑或用乾薑加茶用沸水沖泡後飲用，能起到防治作用。生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生薑水含漱治療口臭和牙周炎，療效顯著。

（3）喝點薑糖水，將有助於驅逐體內風寒，提神醒腦。對一般暑熱，表現為頭昏、心悸及胸悶噁心的病人，適當吃點生薑湯大有裨益。

3、檸檬功效作用

（1）檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。

（2）維生素C是促進傷口癒合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素C還有助於中和自由基，抑制體內炎症。

（3）檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老程序。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護面板，防止皺紋早生。

檸檬與姜能泡水喝嗎

能。將生薑洗淨切片，加水煮3-5分鐘，加入適量檸檬汁，可根據自己喜好加入蜂蜜，攪拌均勻製成生薑檸檬水飲用即可。姜含有蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油；還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。

能。將生薑洗淨切片，加水煮3-5分鐘，加入適量檸檬汁，可根據自己喜好加入蜂蜜，攪拌均勻製成生薑檸檬水飲用即可。姜含有蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油；還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。

檸檬和薑片可以一起泡水喝嗎

檸檬用來補充人體所需維生素，而薑片泡水可以活血，加快新陳代謝，原則上來說，兩者沒有什麼相剋，是可以一起喝的，生薑檸檬水對減肥美白有很好的效果，薑片泡水能促進腸胃消化，加快人體的新陳代謝，有利於達到減肥的效果，但是不要長時間的服用，檸檬裡的酸性物質會刺激胃黏膜，薑片過量也會上火。

檸檬和薑片一起泡水喝可以促進腸道蠕動，加快人體的新陳代謝，還能及時補充人體所需要的維生素，另外，檸檬還具有美白的作用，適當的飲用對健康有很多好處。

檸檬和薑片泡水喝

檸檬用來補充人體所需維生素，而薑片泡水可以活血，加快新陳代謝，原則上來說，兩者沒有什麼相剋，是可以一起喝的。

生薑檸檬水對減肥美白有很好的效果，薑片泡水能促進腸胃消化，加快人體的新陳代謝，有利於達到減肥的效果，但是不要長時間的服用，檸檬裡的酸性物質會刺激胃黏膜，薑片過量也會上火。

有什麼功效與作用

1.溶解腎結石：

檸檬裡的檸檬酸鹽能阻止腎結石的形成，對於已經形成的腎結石也能起到溶解的作用。

2.控制體重：

喝檸檬水能促進新陳代謝，從而減掉多餘的體重。

3.增強食慾：

姜可促進腸胃的消化吸收，從而增強食慾。

4.祛風散寒：

薑湯或者薑茶能促進血液迴圈，進而使得全身發熱，可以很好的驅寒。

副作用

1.禁忌人群：

檸檬味酸，所以胃病患者不宜飲用檸檬薑茶，除此之外，經期的人也不適合喝此飲品，因為檸檬性寒涼，會加重腹痛的情況，而陰虛燥咳的人則不宜飲用薑茶。

2.過於飲用對人體的傷害：

檸檬中有很多酸性物質，過量食用容易刺激胃粘膜，而且對牙齒也不好，薑片過量會引起燒心，腹瀉和便祕的情況。

姜能跟幹檸檬片一起泡水喝嗎

可以。

姜中富含的姜醇具有刺激消化道、幫助排出宿便的作用。而檸檬中的有機酸，也有刺激胃腸道蠕動的作用，還能促進新陳代謝，清除體內廢物。

另外，檸檬中富含的維生素C也具有排出體內多餘水分、清理毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效。因此，將生薑和檸檬一起製成生薑檸檬水，有助緩解便祕，還能刺激胃腸道蠕動，加速代謝。

生薑檸檬水的製作方法很簡單，生薑洗淨切片加水煮3~5分鐘，加入適量的檸檬汁（可根據自己的喜好加入蜂蜜），攪拌均勻即可飲用。需要注意的是，此飲品對於結直腸疾病和代謝性疾病導致的便祕沒有效果。

擴充套件資料：

檸檬不能一起吃的有：

1、檸檬不能和海味一起吃：海味食品比如海蝦、蟹、海蔘、海蜇等海產品中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質,而檸檬中的果酸含量比較多。

如果檸檬和海味食品同時食用，檸檬中的果酸會使蛋白質凝固，同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質,不僅降低食物的營養價值，同時還會導致胃腸的不適，所以儘量避免檸檬和海味食品同食。

2、檸檬和牛奶相剋：同樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。

3、檸檬不宜與胡蘿蔔同食：因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬中的維生素c。

參考資料來源：

人民網-便祕了怎麼辦？來杯生薑檸檬水

人民網-檸檬不能和什麼一起吃檸檬禁忌和食宜

檸檬和薑片可以一起泡水喝嗎

兩者並沒有衝突，可以一起泡，主要功效為補充Vc，驅逐寒意、預防感冒、潤喉爽咽。

檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。生薑可以驅逐寒意、預防感冒。

鮮檸檬片和薑片可以一起泡水喝麼

可以，把生薑和檸檬剁碎。放在鍋裡炒。炒到聞到味道後再拿出來 然後放在微波爐裡5分鐘。再拿出來加水。就可以喝了。

檸檬水和生薑能喝嗎？

檸檬含有豐富的維生素c,可以促進細胞生長,美白肌膚,使肌膚抵抗力增強.生薑含有姜紅素,是活血的.血液迴圈快了新陳代謝就會快.不過最好不要一起泡.性質有些衝撞

意見建議：他們兩個可以一起泡水喝的，檸檬片有護膚作用，薑片有排毒，可以美容養顏的

生薑檸檬水怎麼泡才正確?生薑檸檬水的功效與作用

天氣溫度驟變容易感冒，不過老人常說喝生薑檸檬水可以有效治療感冒，是經過民間無數驗證的好偏方。那麼生薑檸檬水怎麼泡才正確?生薑檸檬水的功效與作用有哪些?

生薑檸檬水的正確泡法

材料

主料：檸檬3個，姜1大塊

配料：紅糖約50克

做法

1、檸檬加少許鹽，洗乾淨表面。

2、姜去皮後切成片，檸檬也切成片。

3、檸檬片、薑片和紅糖全部放入一個大碗中。

4、拌勻後全部裝入無水無油的乾淨玻璃瓶中(三個檸檬差不多可以裝四個小瓶)

5、密封后放入冰箱，三天後就可以喝了。

6、喝的時候，取適量檸檬和薑片，加入溫熱水即可。也可隨意加入冰水哈！

生薑檸檬水的功效與作用

姜中富含的姜醇具有刺激消化道、幫助排出宿便的作用。而檸檬中的有機酸，也有刺激胃腸道蠕動的作用，還能促進新陳代謝，清除體內廢物。另外，檸檬中富含的維生素C也具有排出體內多餘水分、清理毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效。因此，將生薑和檸檬一起製成生薑檸檬水，有助緩解便祕，還能刺激胃腸道蠕動，加速代謝。生薑檸檬水的製作方法很簡單，生薑洗淨切片加水煮3~5分鐘，加入適量的檸檬汁（可根據自己的喜好加入蜂蜜），攪拌均勻即可飲用。需要注意的是，此飲品對於結直腸疾病和代謝性疾病導致的便祕沒有效果。

吃薑的健康好處多多，卻也有人對其辛辣味產生抗拒，這時候可以來點檸檬調配。煮薑茶時，依照個人喜好先拿捏好姜和水的份量，等薑茶煮好後，再放入檸檬汁和檸檬片，酸甜的滋味和香氣，可以中和姜的辣度，提升口感。而檸檬所含的有機酸有助消除疲勞、促進腸道益菌繁殖。傳統中醫認為姜性熱又有刺激性，燥熱體質、身體正處於發炎狀態如發燒、喉嚨腫痛、牙齦痛的人，應儘量避免食用，原則上，薑汁檸檬水適合人人食用，且一年四季皆宜。

怎麼挑選生薑

嫩姜一般指新鮮帶有嫩芽的姜。姜塊柔嫩，水分多、纖維少，顏色偏白，辛辣味淡薄。嫩姜口感脆嫩，一般可用來炒菜、醃製成糖姜等食品。

老薑外表呈土，表皮比嫩姜粗糙，且有紋路，味道辛辣，一般用作調味品。熬湯、燉肉時用老薑再合適不過。

如果是硫磺薰過的姜，一般太過乾淨，好像打了蠟一樣，光滑水嫩。用手蹭下姜皮，硫磺姜的皮很容易剝離，而且姜肉的顏色和姜皮的差別很大。還可用鼻子聞一下，若有淡淡的硫磺味，千萬別買。

如果發現姜心變黑、變糠或是姜上生嫩芽，說明姜已經壞掉。另外，姜受熱變質會生出白毛，姜受凍則會產生毒素，輕輕一捏就會流出汁液，這樣的“異常姜”不要選購。

怎麼挑選檸檬

1、檸檬的果皮:檸檬果皮要挑選光滑，沒有裂痕，沒有蟲眼的。如果有裂口、蟲子眼等的地方，建議大家不要挑選了。

2、檸檬的大小:檸檬其實都是差不多大小的。大家在挑選的時候不一定要挑選大個的，個頭小的檸檬味道也不錯。

3、檸檬的顏色:檸檬多以金為主。大家挑選時候挑選顏色均勻，亮堂，飽滿，就可以了。

4、檸檬的重量:買的時候要掂量一下，挑選較重的檸檬。這樣的水分會比較的充足。

5、檸檬的新鮮:檸檬是橢圓形狀，所以大家在挑選的時候可以看看兩端的果蒂部分，如果是綠色的就代表比較新鮮。

檸檬與姜能泡水喝嗎 生薑檸檬水什麼時候喝好

1

檸檬與姜能泡水喝嗎

能一起泡水喝。

生薑比較辛辣，檸檬比較酸，都是兩種味道比較重的食物，放在一起可以讓口感變好一些，同食還有降壓、消炎抑菌、美容養顏、化痰止咳、開胃、治腸炎和強身健體的作用。

2

生薑檸檬水什麼時候喝好

餐前食用。

生薑檸檬水比較適合在餐前食用，大約在用餐前的10-30分鐘左右。

檸檬水的味道酸酸甜甜，具有一定的開胃的作用，而生薑具有溫中和胃的功效，兩者相互結合做成飲品，不僅味道好，還能夠能夠幫助人們起到開胃消化的作用。

3

生薑檸檬水每天喝多少

250-500ml。

生薑檸檬水中含有的生薑可以刺激到胃酸的分泌，可以起到促進消化，促進腸道的蠕動，能起到排毒和排宿便的作用，而且檸檬中含有豐富的維生素C，它具有清除人體堆積的脂肪的作用，能夠清理身體的毒素，增強自身的抵抗力。

小貼士：生薑檸檬水相對來說是比較刺激的，對於腸胃不好的，或者是腸胃功能都比較虛弱的狀態的人群，這類人群最好是要少吃或者不吃。

4

生薑檸檬水喝了減肥嗎

有一定的減肥效果。

檸檬有促進胃腸分泌胃酸，可以對食物進行更快的消化吸收，生薑則加速腸道的蠕動，可以促進胃腸道的通便、排出體內雜質，從而起到輔助減肥的效果。

檸檬片可以和生薑一起泡水喝嗎？

可以。

可以將生薑洗淨切片加水煮3~5分鐘，加入適量的檸檬汁（可根據自己的喜好加入蜂蜜），攪拌均勻製成生薑檸檬水飲用。

生薑檸檬水的功效：姜中富含的姜醇具有刺激消化道、幫助排出宿便的作用。而檸檬中的有機酸，也有刺激胃腸道蠕動的作用，還能促進新陳代謝，清除體內廢物。另外，檸檬中富含的維生素C也具有排出體內多餘水分、清理毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效。

因此，將生薑和檸檬一起製成生薑檸檬水，有助緩解便祕，還能刺激胃腸道蠕動，加速代謝。

擴充套件資料：

檸檬泡水喝，需注意：

1、一定要淡，一大片帶皮檸檬泡一紮水，能倒3~4小杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。

2、一定要帶皮，因為檸檬皮含有很高的類黃酮化合物，檸檬精油也主要在皮裡面。

3、切片一定要薄，否則檸檬皮中的香氣成分不容易泡出來。

4、最好用溫水泡，如果水溫太低，香味不容易泡出來。

參考資料來源：人民網-便祕了怎麼辦？來杯生薑檸檬水

參考資料來源：人民網-泡檸檬水注意四點

生薑和檸檬能一起泡水喝嗎？生薑和檸檬泡水好不好？

檸檬是一種常見的水果，一般的人不會直接食用，因為檸檬太酸了，一般都是有檸檬泡水喝，檸檬含有豐富的維生素C，經常泡檸檬水喝能起到美容的效果，當然是泡檸檬是不夠的，還有人會在檸檬水中泡生薑，那生薑和檸檬能一起泡水喝嗎？生薑和檸檬泡水好不好？

1、生薑檸檬泡水

（1）可以一起喝

生薑和檸檬是可以一起泡水喝的，其實這種搭配是很好的，先不說生薑和檸檬泡茶有什麼營養，從味覺上其實它們就有一些互補的作用，生薑比較辛辣，檸檬比較酸，都是兩種味道比較重的食物，放在一起可以讓口感變好一些。

（2）生薑檸檬茶

檸檬薑茶的製作方法比較簡單，需要準備的食材是檸檬、生薑和紅糖，將你們洗淨後表面撒上一些鹽，聖經洗淨後切片，檸檬也切片，將檸檬、生薑和紅糖一起放入碗中攪拌均勻，裝入密封的瓶子中放入冰箱，放三天就可以拿出來泡水喝了。

（3）喝了有好處

檸檬薑茶比較適合夏天飲用，檸檬薑茶是具有養生的效果的，有降壓、消炎抑菌、美容養顏、化痰止咳、開胃、治腸炎和強身健體的作用，夏天是養生的好時節，喝上一杯檸檬薑茶對身體有害處。

2、生薑功效作用

（1）姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油；還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀；生薑還有健胃，增進食慾的作用；生薑對胃病亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所引發的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等用生薑50克煎水喝，可使症狀迅速消除。

（2）民間用吃生薑的辦法防止暈車、暈船，有的用生薑片貼內關穴，有明顯的防暈效果。細菌生長繁殖異常活躍，容易汙染食物而引起急性腸胃炎，此時適當吃些生薑或用乾薑加茶用沸水沖泡後飲用，能起到防治作用。生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生薑水含漱治療口臭和牙周炎，療效顯著。

（3）喝點薑糖水，將有助於驅逐體內風寒，提神醒腦。對一般暑熱，表現為頭昏、心悸及胸悶噁心的病人，適當吃點生薑湯大有裨益。

3、檸檬功效作用

（1）檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。

（2）維生素C是促進傷口癒合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素C還有助於中和自由基，抑制體內炎症。

（3）檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老程序。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護面板，防止皺紋早生。

檸檬與姜能泡水喝嗎

能。將生薑洗淨切片，加水煮3-5分鐘，加入適量檸檬汁，可根據自己喜好加入蜂蜜，攪拌均勻製成生薑檸檬水飲用即可。姜含有蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油；還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。

能。將生薑洗淨切片，加水煮3-5分鐘，加入適量檸檬汁，可根據自己喜好加入蜂蜜，攪拌均勻製成生薑檸檬水飲用即可。姜含有蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油；還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。

檸檬和薑片可以一起泡水喝嗎

檸檬用來補充人體所需維生素，而薑片泡水可以活血，加快新陳代謝，原則上來說，兩者沒有什麼相剋，是可以一起喝的，生薑檸檬水對減肥美白有很好的效果，薑片泡水能促進腸胃消化，加快人體的新陳代謝，有利於達到減肥的效果，但是不要長時間的服用，檸檬裡的酸性物質會刺激胃黏膜，薑片過量也會上火。

檸檬和薑片一起泡水喝可以促進腸道蠕動，加快人體的新陳代謝，還能及時補充人體所需要的維生素，另外，檸檬還具有美白的作用，適當的飲用對健康有很多好處。

檸檬和薑片泡水喝

檸檬用來補充人體所需維生素，而薑片泡水可以活血，加快新陳代謝，原則上來說，兩者沒有什麼相剋，是可以一起喝的。

生薑檸檬水對減肥美白有很好的效果，薑片泡水能促進腸胃消化，加快人體的新陳代謝，有利於達到減肥的效果，但是不要長時間的服用，檸檬裡的酸性物質會刺激胃黏膜，薑片過量也會上火。

有什麼功效與作用

1.溶解腎結石：

檸檬裡的檸檬酸鹽能阻止腎結石的形成，對於已經形成的腎結石也能起到溶解的作用。

2.控制體重：

喝檸檬水能促進新陳代謝，從而減掉多餘的體重。

3.增強食慾：

姜可促進腸胃的消化吸收，從而增強食慾。

4.祛風散寒：

薑湯或者薑茶能促進血液迴圈，進而使得全身發熱，可以很好的驅寒。

副作用

1.禁忌人群：

檸檬味酸，所以胃病患者不宜飲用檸檬薑茶，除此之外，經期的人也不適合喝此飲品，因為檸檬性寒涼，會加重腹痛的情況，而陰虛燥咳的人則不宜飲用薑茶。

2.過於飲用對人體的傷害：

檸檬中有很多酸性物質，過量食用容易刺激胃粘膜，而且對牙齒也不好，薑片過量會引起燒心，腹瀉和便祕的情況。

姜能跟幹檸檬片一起泡水喝嗎

可以。

姜中富含的姜醇具有刺激消化道、幫助排出宿便的作用。而檸檬中的有機酸，也有刺激胃腸道蠕動的作用，還能促進新陳代謝，清除體內廢物。

另外，檸檬中富含的維生素C也具有排出體內多餘水分、清理毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效。因此，將生薑和檸檬一起製成生薑檸檬水，有助緩解便祕，還能刺激胃腸道蠕動，加速代謝。

生薑檸檬水的製作方法很簡單，生薑洗淨切片加水煮3~5分鐘，加入適量的檸檬汁（可根據自己的喜好加入蜂蜜），攪拌均勻即可飲用。需要注意的是，此飲品對於結直腸疾病和代謝性疾病導致的便祕沒有效果。

擴充套件資料：

檸檬不能一起吃的有：

1、檸檬不能和海味一起吃：海味食品比如海蝦、蟹、海蔘、海蜇等海產品中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質,而檸檬中的果酸含量比較多。

如果檸檬和海味食品同時食用，檸檬中的果酸會使蛋白質凝固，同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質,不僅降低食物的營養價值，同時還會導致胃腸的不適，所以儘量避免檸檬和海味食品同食。

2、檸檬和牛奶相剋：同樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。

3、檸檬不宜與胡蘿蔔同食：因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬中的維生素c。

參考資料來源：

人民網-便祕了怎麼辦？來杯生薑檸檬水

人民網-檸檬不能和什麼一起吃檸檬禁忌和食宜

檸檬和薑片可以一起泡水喝嗎

兩者並沒有衝突，可以一起泡，主要功效為補充Vc，驅逐寒意、預防感冒、潤喉爽咽。

檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。生薑可以驅逐寒意、預防感冒。

鮮檸檬片和薑片可以一起泡水喝麼

可以，把生薑和檸檬剁碎。放在鍋裡炒。炒到聞到味道後再拿出來 然後放在微波爐裡5分鐘。再拿出來加水。就可以喝了。

檸檬水和生薑能喝嗎？

檸檬含有豐富的維生素c,可以促進細胞生長,美白肌膚,使肌膚抵抗力增強.生薑含有姜紅素,是活血的.血液迴圈快了新陳代謝就會快.不過最好不要一起泡.性質有些衝撞

意見建議：他們兩個可以一起泡水喝的，檸檬片有護膚作用，薑片有排毒，可以美容養顏的

生薑檸檬水怎麼泡才正確?生薑檸檬水的功效與作用

天氣溫度驟變容易感冒，不過老人常說喝生薑檸檬水可以有效治療感冒，是經過民間無數驗證的好偏方。那麼生薑檸檬水怎麼泡才正確?生薑檸檬水的功效與作用有哪些?

生薑檸檬水的正確泡法

材料

主料：檸檬3個，姜1大塊

配料：紅糖約50克

做法

1、檸檬加少許鹽，洗乾淨表面。

2、姜去皮後切成片，檸檬也切成片。

3、檸檬片、薑片和紅糖全部放入一個大碗中。

4、拌勻後全部裝入無水無油的乾淨玻璃瓶中(三個檸檬差不多可以裝四個小瓶)

5、密封后放入冰箱，三天後就可以喝了。

6、喝的時候，取適量檸檬和薑片，加入溫熱水即可。也可隨意加入冰水哈！

生薑檸檬水的功效與作用

姜中富含的姜醇具有刺激消化道、幫助排出宿便的作用。而檸檬中的有機酸，也有刺激胃腸道蠕動的作用，還能促進新陳代謝，清除體內廢物。另外，檸檬中富含的維生素C也具有排出體內多餘水分、清理毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效。因此，將生薑和檸檬一起製成生薑檸檬水，有助緩解便祕，還能刺激胃腸道蠕動，加速代謝。生薑檸檬水的製作方法很簡單，生薑洗淨切片加水煮3~5分鐘，加入適量的檸檬汁（可根據自己的喜好加入蜂蜜），攪拌均勻即可飲用。需要注意的是，此飲品對於結直腸疾病和代謝性疾病導致的便祕沒有效果。

吃薑的健康好處多多，卻也有人對其辛辣味產生抗拒，這時候可以來點檸檬調配。煮薑茶時，依照個人喜好先拿捏好姜和水的份量，等薑茶煮好後，再放入檸檬汁和檸檬片，酸甜的滋味和香氣，可以中和姜的辣度，提升口感。而檸檬所含的有機酸有助消除疲勞、促進腸道益菌繁殖。傳統中醫認為姜性熱又有刺激性，燥熱體質、身體正處於發炎狀態如發燒、喉嚨腫痛、牙齦痛的人，應儘量避免食用，原則上，薑汁檸檬水適合人人食用，且一年四季皆宜。

怎麼挑選生薑

嫩姜一般指新鮮帶有嫩芽的姜。姜塊柔嫩，水分多、纖維少，顏色偏白，辛辣味淡薄。嫩姜口感脆嫩，一般可用來炒菜、醃製成糖姜等食品。

老薑外表呈土，表皮比嫩姜粗糙，且有紋路，味道辛辣，一般用作調味品。熬湯、燉肉時用老薑再合適不過。

如果是硫磺薰過的姜，一般太過乾淨，好像打了蠟一樣，光滑水嫩。用手蹭下姜皮，硫磺姜的皮很容易剝離，而且姜肉的顏色和姜皮的差別很大。還可用鼻子聞一下，若有淡淡的硫磺味，千萬別買。

如果發現姜心變黑、變糠或是姜上生嫩芽，說明姜已經壞掉。另外，姜受熱變質會生出白毛，姜受凍則會產生毒素，輕輕一捏就會流出汁液，這樣的“異常姜”不要選購。

怎麼挑選檸檬

1、檸檬的果皮:檸檬果皮要挑選光滑，沒有裂痕，沒有蟲眼的。如果有裂口、蟲子眼等的地方，建議大家不要挑選了。

2、檸檬的大小:檸檬其實都是差不多大小的。大家在挑選的時候不一定要挑選大個的，個頭小的檸檬味道也不錯。

3、檸檬的顏色:檸檬多以金為主。大家挑選時候挑選顏色均勻，亮堂，飽滿，就可以了。

4、檸檬的重量:買的時候要掂量一下，挑選較重的檸檬。這樣的水分會比較的充足。

5、檸檬的新鮮:檸檬是橢圓形狀，所以大家在挑選的時候可以看看兩端的果蒂部分，如果是綠色的就代表比較新鮮。