泡麵吃多了會怎樣 泡麵吃多了有哪些壞處

1、泡麵的危害在於造成營養不均衡，因為泡麵裡的脫水蔬菜的量較少，不能滿足一天維生素或者其它鈣質的攝入。

2、泡麵只是一碳水化合物，如果每天只是以泡麵填飽肚子，蛋白質的攝入又會減少，如果是處於生長髮育的青少年，泡麵吃得多肯定會影響到營養均衡而導致生長髮育延緩。

3、所以偶爾吃一頓泡麵是可以的，但是天天以泡麵度日，肯定會對身體健康不利。