紅棗泡水什麼時候喝最合適

1、一般秋冬季節比較適合。建議不要整個放進去，用刀切一下。早上起來喝和下午茶時間為宜。

2、紅棗最好是用涼開水洗洗就可以食用，用開水泡也可以，開水煮都能破壞紅棗裡面含的各種成分，丟失大量的維生素C和各種微量元素。

3、建議你不要過多的食用紅棗，雖說紅棗能有補血調經養顏的作用，多吃易造成腹瀉並傷脾胃，紅棗還不可以和黃瓜，胡蘿蔔動物肝臟一同使用。