我的臉上有斑有什麼辦法去除

我今年23歲是很喜歡外貌的女生但是我臉上卻得了祛斑，本人也不喜歡吃藥物治療，通過好朋友的介紹得到了幾種食物治療方法和麵膜治療方法使用起來效果還聽錯的，希望藉此能給大家能分享下

步驟/方法：

食物方面熬粥的話可以用薏仁130克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖10克，綠豆10克，冷水800毫升，面膜方面可以用低價的珍珠粉

薏仁清洗乾淨，用冷水浸泡兩個半小時，除掉多餘的水分。蓮子要去蓮心，用冷水洗淨;紅棗洗淨後去核。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用大火燒沸大約20分鐘即可，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透整個過程大約需要35分鐘左右。面膜方面將珍珠粉加入適量的水攪拌成糊狀即可。

薏仁粥熬熟後可以加入少量的冰糖，切記飯後食用，有助於消化吸收。珍珠面膜每晚均勻塗在臉面上即可