交感神經型脊椎病注意什麼呢

脊椎病是一種非常常見的疾病，它主要是指脊椎的骨質，韌帶，肌肉發生了病變從而壓迫刺激脊髓和脊神經，血管等。交感神經型脊椎病是由於椎間盤和短階段性質不穩定等原因，它對頸部周圍的交感神經進行刺激造成神經紊亂形成的，大部分是交感神經興奮，少數為抑制，得了交感神經型脊椎病會出現的症狀有：眼睛乾澀，視力變化，視物不清，聽力下降，過敏性鼻炎等，頭痛頭暈等等，那麼得了交感神經型脊椎病注意什麼呢？

步驟/方法：

第一、要注意充分的休息，保證充足的睡眠。早期的交感神經型脊椎病主要表現為頸部和肩部痠痛，頭痛頭暈，上肢麻木等，這樣的話一定要避免睡眠不足，過度勞累和長時間的保持一個姿勢，這樣會使神經肌肉長期的處於緊張狀態，加重病情。

第二、注重飲食。得了交感神經型脊椎病應該多吃一些蘑菇，小麥等食物，蘑菇中含有的部分黑色素對神經系統非常有利，可以穩定神經系統。小麥中含有的油泛酸能夠製造乙醇傳導神經刺激植物神經系統。

第三、注重平時的體育鍛煉，對於頸部的鍛鍊可以根據自身情況進行，適當的進行鍛鍊可以加強肌肉的力量，提高頸椎力學結構的穩定性，促性血液迴圈，對於病人的病情恢復有很大的幫助。