沙白瓜的功效與作用

1、維持人體新陳代謝

白瓜能吸收大量碳水化合物和果糖，葡萄糖還能吸收多種對人體有益的維生素與礦物質，它能提高人體組織細胞活性，促進人體組織細胞再生，能加快人體新陳代謝，能提高人們的身體素質，防止一些高發疾病發生。

2、保護眼睛

不但含有胡蘿蔔素，還還有一定數量的維生素a，這些物質都是能作用於人類視神經的重要營養，可提高視神經功能，也能防止視網膜功能減退，對維持人類眼睛健康有很明顯的好處，經常食用能預防視力下降緩解眼疲勞。

3、提高腎功能

具有利尿消腫的重要作用，它還能加快身體內尿酸分解代謝，能阻止尿酸對人類腎臟和泌尿系統造成傷害，經常食用沙白瓜能維持腎臟健康，也能防止多餘水分在身體內滯留，能讓身體內的多餘水分轉化成小便排出體外。

4、保肝解酒

沙白瓜還具有很好的解酒作用，能促使酒精分解代謝，減少肝臟對酒精的吸收，它能快速解酒，也能預防酒精肝和脂肪肝發生。