三白瓜的好處 三白瓜的功效與作用

1、三白瓜有著一定利尿消腫的功效，對於大便短赤、尿少所導致的腹水腫脹，適當吃三白瓜，通過通利小便而有著利尿消腫的作用。

2、三白瓜還有著很好的預防便祕的功效，因為三白瓜當中富含有一定量的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，軟化大便，促進腸道的蠕動。因此，對於大便祕結，排便困難的人，適當吃三白瓜補充膳食纖維，都有很好的促進排便，緩解便祕的作用。

3、三白瓜當中還富含有豐富的維生素C，能夠很好的促進免疫物質的生成，因此在提高機體免疫力方面也有著積極的作用。