長痘的幾個處理方法

長痘的原因坑可能會有很多，但是最後的影響都是讓大家覺得很難受，可是很多時候痘痘讓很多人很困擾，甚至會讓人照成自卑的情況，好吧，下面我就和你分享一下經驗，如有不對之處歡迎指出。

步驟/方法：

很多人可能認為長痘大部分是因為上火，其實不一定的，如果自己的床上用品（比如被子枕頭等），這些東西如果不定時清洗，是很容易因為蟎蟲而引起面板問題，還有長痘，為了減少長痘情況，一定要定時清理。

適當的運動是可以排毒的，如果平時自己比較懶，可以通過物理性運動來排毒，比如泡澡，或者是泡腳，按摩等，當然了，運動是種享受，建議還是傳統的運動比較好，建議游泳，這個運動對面板會比較有幫助（晚上的時候建議敷面膜，這樣效果更好）。

美麗容顏，又要不長痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。現在網路上有句話說得很有道理“晚上12點後睡覺的是不要臉，凌晨2點還不睡覺的是不要命”，所以大家還是早睡早起吧！