增高小祕訣

站在一堆人裡面自己往往是是最矮的！總是被嘲笑什麼的！現在就要長高！驕傲的從嘲笑你的人身邊走過去！讓他們大吃一驚！

步驟/方法：

摸高：原地起跳伸手觸控高處，每天200下！堅持就是勝利

多喝牛奶。大家都知道牛奶有補鈣的作用，不可或缺的長高祕籍，晚上睡前30分鐘一杯牛奶

心裡暗示法。除了外界的幫助，最重要的是內心的暗示！每天早上照鏡子對自己說一句：嘿，我又長高了！或者可以聽聽長高的音訊，是真的有效果的哦！