鼻子不通氣怎麼辦？

從國小開始就得上鼻炎了，從此一有風吹或是涼著鼻子就會不通氣，一躺下就會感覺憋的要死，特別難受，為此我試過了好多方法，有有用的也有沒有效果的，下面和大家說幾種效果比較好的方法。

步驟/方法：

薄荷油，把薄荷油抹在鼻孔下面，氣味一刺激鼻子就會通暢了，如過怕身上有氣味，可以把小瓶拿著，鼻子不通氣的時候放鼻子底下嗅嗅。

鹽水，在溫水裡放上一點鹽，輕輕地仔細的清洗鼻孔，對鼻子通氣也有很大幫助。

蒜，把蒜瓣削削塞到鼻孔裡，也可以給鼻子通氣。

熱水，用熱水敷鼻子或是泡腳，可以促使鼻黏膜充血消退。既能給鼻子通氣，又能促進睡眠。