鼻子乾燥怎麼辦？

最近老是感覺鼻子特別乾燥，老覺得，經常會無意識摳鼻孔，平時很注意個人衛生，家裡的衛生也一直保持的很良好，也沒有感冒發少，所以也一直查不出原因，後來好友告訴了一些小辦法，堅持下來果然得到了很大改善，鼻子不是很乾燥了。

步驟/方法：

每天應堅持清洗鼻腔，動作一定要輕柔，不要拿手使勁揉搓或使勁摳，如果有結痂，先用水浸軟後再取出來，手不方便可以用棉棒。

平時要注意補充維生素，有助於維護鼻黏膜，防止鼻腔過於乾燥。

儘量戒菸戒酒，少吃或不吃辛辣、燥熱之物，容易引起上火，多吃些蔬菜、水果，多喝水，補充水分防止上火。

平時要注意，鼻子幹癢不要老是拿手指頭哇，容易損壞鼻粘膜，嚴重了鼻子還會出血。