吃椰子肉有什麼好處 吃椰子肉有什麼功效與作用

1、有利於保健作用：椰子肉具有顯著的抗炎以及抗癌功效，經常吃椰子肉，有利於增強機體免疫力，提高機體抵抗力，從而達到強身健體、延緩衰老的作用。

2、有利於減肥：椰子肉含熱量高，有利於增加飽腹感，但含脂肪少，特別適用於減肥人群食用。

3、有利於抑制病原微生物：吃椰子肉，有利於防止細胞以及其他致病菌感染，從而預防各種炎症等疾病。