磷脂對人體有害嗎 磷脂是否對人體有害呢

1、磷脂對身體一般無害。磷脂通常是由卵磷脂和其他三種物質組成，它們在提供能量、形成細胞膜成分和維持新陳代謝方面提供了很大的幫助。

2、乳化劑：磷脂的作用促進脂肪的吸收、轉運和代謝。

3、可提供能量，增強體質，預防老年骨質疏鬆症，預防骨折，調節人體新陳代謝。

4、改善神經系統功能，改善大腦功能，提高記憶力。

5、改善心血管功能，降低血藥濃度，對預防心血管疾病起到很大作用。磷脂對人體有許多好處，它在人類活動中起著非常重要的作用。5，也有人服用卵磷脂出現胃腸不適，噁心，腹瀉等。