桂圓肉的功效與作用及禁忌
- 養生保健
- 關注:2.94W次
1、桂圓肉具有補心、益智、養血安神、開胃益脾的功效,神農本草經稱其可以安志,久服強魂魄、聰明。
2、桂圓肉總糖含量高,富含維生素、視黃醇、尼克酸等,此外還含有粗蛋白、維生素類以及無機鹽類等人體所必需的營養物質,具有顯著的抗氧化、抗衰老、抗菌、抗癌、降血糖以及增強免疫力等活性。
3、桂圓肉性偏熱,適合體質虛寒的人使用,然其甘甜滋膩之性容易生內熱,所以有口腔潰瘍、口乾、舌燥、大便乾燥、上火等症狀的人不宜食用,糖尿病患者也少吃為妙,否則容易加重病情。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/m095l3.html