香蕉不能在什麼時間吃 香蕉不能什麼時候吃

1、首先，你不能空腹吃，因為在空腹的情況下你的胃和腸裡幾乎沒有可消化的食物。如果你這個時候吃香蕉，會導致胃腸運動速度加快，血液迴圈會加快，心臟負荷承受不住，容易出現心肌梗塞的現象。

2、香蕉含有大量的鎂，空腹吃香蕉會導致體內鎂的含量突然增加，破壞鎂鈣平衡，抑制心血管功能。同時，香蕉也擁有大量的鉀元素，空腹進食時，會導致血液中的鉀含量快速上升，身體就會出現明顯的麻木、嗜睡等現象。