冰糖檸檬水的功效和製作
- 養生保健
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1、檸檬中含有豐富的維生素C、維生素B1、B2和微量元素以及檸檬酸等營養,有很好的美白作用,女生可以適量和檸檬水美容。
2、燒一壺開水,將檸檬洗一下,再放點鹽搓洗乾淨,準備好冰糖。
3、將檸檬切成片,放進水杯裡,兩三片就可以了。
4、水杯中放入冰糖。
5、將開水倒進杯子裡,用勺子攪拌一下,讓冰糖融化。
6、稍涼就可以飲用了,檸檬比較酸,喝檸檬水要適量。
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