患有非酒精性脂肪肝病該怎麼治療

我姑丈平時也不喜歡吸菸喝酒，不過他喜歡吃零食，飯量也很足，還特別愛吃紅燒肉。每天都要吃上一碗才滿足。所以他的體型就一直是很龐大。前陣子，他突然感到疲勞乏力，消化不良吃不下飯，肝脾部位從外部摸起來還有些腫大，這些症狀與他之前的表現完全不符。後來讓他看醫生，進行檢查和治療，才恢復平時的摸樣。現在我來給大家分享一下我姑丈的看病經歷。

步驟/方法：

醫生給我姑丈的肚子進行了B超拍片，發現姑丈的肝脾明顯腫大。診斷為脂肪肝。但是姑丈平時不喝酒抽菸，沒有可能患上酒精性脂肪肝，所以他得的應該的非酒精性脂肪肝。

醫生詢問了姑丈日常的飲食習慣，發現姑丈在飲食方面沒有節制。脂肪肝的出現是由於過度飲食造成肝臟負擔過大，食物中的脂肪都積累在肝臟部位，所以醫生給姑丈制定了一套治療方法。

首先，得先減肥。改變生活方式是減肥的必經之路。通過飲食控制和體育鍛煉可以對身體進行塑形。

飲食方面少吃高脂肪高蛋白高膽固醇的食物可以適當減輕腸胃肝臟的負擔，然後有效地進行消化和排毒工作，減少脂肪的累積。對於姑丈來說就一定要禁止每一天都吃紅燒肉，可以改為一週一次。

然後體育鍛煉則必須堅持每日跑步或者在家進行健身。每天運動3小時不僅能夠鍛鍊肌肉，還可以舒緩工作壓力，減少壓力產生的洩慾就吃的心態。

在堅持兩個月後，我姑丈的體型健美了不少，而且脂肪肝的症狀更是緩解了許多，只要再繼續堅持下去，脂肪肝就能夠得到更好的控制了。