蘿蔔和韭菜能一起吃嗎 蘿蔔和韭菜可以一起吃嗎

1、蘿蔔和韭菜可以在一起食用，此外，蘿蔔和韭菜都是比較有營養的食物，適當食用能夠補充身體所需要的營養物質。

2、蘿蔔裡面含有的營養元素比較多，不僅含有維生素，同時也含有各種微量元素，例如鈣、磷、鐵、鉀等，韭菜也是比較有營養的食物，含有維生素B2、維生素C、維生素E等各種營養物質，從營養成分上來講並不衝突，還可以相互補充，對預防和緩解便祕也有一定的幫助，因此只要不對其中一種食物過敏，是可以一起吃的。

3、但如果對蘿蔔、韭菜的任意一種食物存在過敏情況，則需注意無論一起吃還是單獨食用均需避免，以免誘發或加重過敏，出現皮疹、發熱、腹瀉、咽喉水腫等症狀。