三伏天可以吃芒果嗎
- 養生保健
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1、三伏天吃芒果好,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
2、芒果富含果酸、果糖、纖維素。食用後可有效促進食慾,還能補充豐富的維生素,能增進食慾,增加飽腹感。但並不建議吃得特別多,因為芒果本身是一種發物,吃得過多就會引起過敏。
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1、三伏天吃芒果好,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
2、芒果富含果酸、果糖、纖維素。食用後可有效促進食慾,還能補充豐富的維生素,能增進食慾,增加飽腹感。但並不建議吃得特別多,因為芒果本身是一種發物,吃得過多就會引起過敏。