眼睛熱敷正確方法是什麼
- 養生保健
- 關注:1.44W次
1、熱敷時,眼睛應該要閉眼,不能夠睜開眼睛來熱敷。
2、熱敷的毛巾要選用乾淨的消毒過後的毛巾。
3、熱敷的溫度要保持在43度左右,準備好乾淨的消毒毛巾,將它放置在40多度左右的熱水中,然後擰乾毛巾將毛巾直接敷在眼睛上面。
4、熱敷的時間不能夠太長,一般每次熱敷的時間在5到10分鐘左右,每天可以熱敷兩次,熱敷後還可以配合眼部的按摩,來加強血液迴圈,促進眼睛的休息和修復。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/nny6w5.html