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鵝蛋不能與什麼食物同吃

1、鵝蛋+橘子:鵝蛋含有豐富的蛋白質,若與含有豐富果酸的橘子等水果同時食用,果酸會使蛋白質凝固,影響蛋白質的消化和吸收,甚至產生不良症狀。

鵝蛋不能與什麼食物同吃

2、鵝蛋+豆漿:鵝蛋中的粘液性蛋白質易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不能被人體吸收的物質,大大降低了人體對營養的吸收。

3、鵝蛋+味精:鵝蛋本身含有許多與味精成分相同的穀氨酸。在炒鵝蛋的時候,放入味精,不但浪費了味精,而且還會破壞和掩蓋鵝蛋的天然鮮味。

標籤: 同吃 鵝蛋
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