孕婦可以吃生瓜子嗎

1、孕婦吃生的瓜子有一定好處，但是吃的時候需要注意，不可以吃得過多。

2、生瓜子當中含有非常豐富的維生素以及微量元素，而且裡面含有的維生素B1以及維生素E含量比較高，懷孕的時候適量的吃一些生瓜子，可以補充孕期所需要的營養，有利於胎兒的生長髮育。

3、但是吃的時候一定要注意，不可以吃得過多，吃的過多會影響化功能，可能會導致出現腹脹、腹瀉的情況。