人為什麼愛做夢

1、壓力過大：敏感型的人群，其生活、工作壓力較大，精神處於高度緊張狀態，容易產生焦慮、抑鬱情緒。因此患者會出現經常做夢的現象，是睡眠障礙的指徵，建議及時放鬆心情緩解症狀。

2、惡性刺激：由於患者近期遭受某些惡性刺激，導致經常做夢的現象。

3、睡眠環境改變：由於睡眠環境改變、噪音、異味或強光刺激，患者處於緊張、警惕的狀態，在睡眠時便出現經常做夢的現象。