三伏天吃燕窩應注意什麼

1、食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物。因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

2、吃燕窩的時候不要抽菸或者少抽菸，同時要避免二手煙的吸入。

3、在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開數個小時。

4、吃燕窩要避免同時喝茶。因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好隔開1—2小時再喝。