喝茉莉花茶的好處和壞處 喝茉莉花茶有哪些好處和壞處

1、好處：茉莉花茶非常的清香，適當喝一些可以抑制口腔內的細菌，讓口氣清香，對於口臭有一定的治療作用，還可以緩解口腔潰瘍症狀。另外，茉莉花茶還有解鬱散結的功效，心情煩躁的時候可以適當喝一些。喝茉莉花茶還有提神的作用，可以讓人神清氣爽。

2、壞處：因為喝茉莉花茶性溫，火熱內盛熱人群如果大量喝茉莉花茶，有可能會導致體內火熱症狀加重。另外，茉莉花茶含有咖啡鹼，所以過量飲用可能導致失眠，嚴重影響睡眠，嚴重情況下還可能導致神經衰落。

3、喝茉莉花茶有好處也有壞處，正常來說，適量喝一些是不會有太大問題的，不需要擔心。