女性得了不孕不育生活中應該注意一些什麼？

很長時間都沒有孩子，到醫院查出是輸卵管堵塞，女人得了不孕不育很是苦惱，在生活中女性不孕不育該注意一些什麼呢！什麼樣的生活習慣會導致不孕不育，下面一些小知識，和大家分享一下！

步驟/方法：

要注意休息，充足的睡眠是保證健康身體的前提，睡眠充足才能保證機體的正常運轉！

飲食要合理，均衡飲食，三餐合理，營養搭配合理，不暴飲暴食，粗細搭配合理，多吃水果蔬菜，更不要飢一頓飽一頓！

要保持愉快的心情，做事情不要著急，不要動不動就上火，適當做一些有氧運動和體育鍛煉！減小生活的壓力，不要把太多精力放在一些瑣事上去！

家裡的男士要注意，不要在家抽菸，以防危害家人健康！女生自己更不要抽菸和酗酒！多出去散心，旅遊，親近大自然！