出現不孕不育應該怎麼辦

雖然很多都市人都選擇了當“丁克一族”，可是去醫院諮詢不孕不育問題的夫妻也不在少數。都市白領的不孕不育問題也日漸嚴重，尤其是不孕不育患者的年齡跨度越來越大。都市白領的不孕不育大多是生存壓力過大導致心理和生理機能失衡。如果再沒有重視不孕不育的嚴重性，很有可能會使其成為新一代的都市疾病，甚至帶來不良的影響。

步驟/方法：

有不孕不育症狀的女性應該經常進行體育鍛煉，增強人體體質從而改善亞健康的狀態，為孕育新生命做好基礎。

女性應該學會自我預測排卵，在排卵期進行適當的次數，這些均有利於增加受孕機會。

如果是由於炎等婦科疾病導致的不孕不育，應該及時就醫，積極治療全身性慢性疾病。

可以經常吃一些枸杞子炒豬肉丁，該菜品具有補益腎精、滋養陰血的功效。適應於腎陰虛之不孕。