幹石斛怎麼吃最好
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1、準備好石斛、綠茶葉和麥冬等等,將這三者一起清洗乾淨以後放在茶杯裡面,然後用開水泡茶來服用,每天服用一次就行,它能夠起到養陰和清熱的效果,也可以起到生津和利咽的效果,可以改善虛火上升、精神疲倦以及口腔潰爛等等問題。
2、準備好石斛、生地和雪梨等等原材料,然後加上半碗清水,放在燉盅裡面隔水來燉,燉一個小時左右,然後吃雪梨並且喝湯,每天吃兩次,這樣能夠起到養陰和清熱的效果,也有不錯的生津效果,可以用在糖尿病引發的咽炎問題上。
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石斛
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