茯苓塊可以直接吃嗎
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1、不建議直接吃。
2、茯苓塊的質地比較堅硬,很難咬碎,而且吃起來口感不好,所以一般情況下是不建議直接吃的,建議最好是將其打成粉末或者將其煮熟之後再吃,這樣對人體來說所能起到的效果也會更好一些。
3、而且需要注意的是,因為茯苓塊中含有較多的澱粉,所以在吃的時候也要注意控制好食用量,以免食用過多導致碳水化合物攝入過量,對人體健康造成不利的影響。
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茯苓
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