如何安撫新生寶寶睡好覺

當媽媽後不少人都會很欣喜，然而對於照顧寶寶並不擅長。寶寶不停地啼哭，這讓很多新手媽媽爸爸們很是著急，更是不知道怎麼應對。這裡還要提醒各位準媽媽，新生兒的持續啼哭聲易導致產婦產生疲勞感和絕望感而患上產後憂鬱症，對身心造成極大的傷害。如何安撫新生寶寶睡好覺呢？今天來教你些簡單易行的方法。

步驟/方法：

睡覺時將新生寶寶包裹。我們知道胎兒在媽媽的子宮裡是被緊緊包裹著的。專家認為，“襁褓法”可以讓寶寶感覺像是重新回到了子宮，獲得被保護的安全感。具體方法是：使用長寬均為1.5米的包布將寶寶包裹好，在不妨礙寶寶正常呼吸的前提下，儘量裹得緊些。

對著寶寶的耳朵“噓”聲讓寶寶獲得安全感。胎兒在母體中的環境並不是非常安靜的，包括母親血管流動的“刷刷”聲、母親心臟跳動的聲音、腸胃蠕動的聲音、說話的聲音等等。家長可以為寶寶營造這種類似的聲音環境，使用吹風機、吸塵器、收音機、烘乾機、流水或選擇“白噪音CD”，都可以達到類似的效果。

小幅度的搖晃寶寶使寶寶安睡。你要知道，在媽媽的子宮裡，無論媽媽在走路、坐著看電視，或是睡覺時翻身，寶寶的感覺就像在海上坐船一樣舒適，因此輕輕地搖晃會受到新生寶寶的喜歡。但你一定要注意搖晃寶寶的幅度要儘可能的小而慢。

讓寶寶使用安撫奶嘴。通常寶寶在預產期前3個月就開始練習吮吸手指了。把你的手指放在嬰兒的嘴巴里，或是給他使用安撫奶嘴。吮吸不僅能夠緩解寶寶的飢餓感，還會啟用大腦深處的鎮靜神經，將寶寶帶入深沉的平靜，讓寶寶進入滿意的放鬆階段。