![龍鬚菜的功效與作用]( "龍鬚菜的功效與作用")
- 1、補充營養。龍鬚菜中含有大量植物蛋白和多種氨基酸，還含有豐富礦物質和維生素，人們使用它後能儘快把這些營養吸收和利用，它能滿足人體正常代謝時對不同營養的需要，經常食用能增強身體素質，也能加快人體代謝，對維持人體健康有極大的好處。2、潤腸通便清腸排毒。龍鬚菜是一種能...
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![龍鬚菜可不可以直接吃]( "龍鬚菜可不可以直接吃")
- 1、龍鬚菜可以生吃。2、龍鬚菜有多種不同的吃法，像清炒龍鬚菜、涼拌龍鬚菜以及龍鬚菜炒肉和龍鬚菜湯等，就都是它最常見的吃法，其中龍鬚菜炒肉是最好吃也最有營養的一種吃法。3、龍鬚菜炒肉是龍鬚菜最好吃，也最有營養的一種做法，製作以前需要準備兩百五十克新鮮的龍鬚菜，再準備...
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![龍鬚菜要泡多久]( "龍鬚菜要泡多久")
- 1、二十分鐘左右。不要泡太久或者太短，因為沒泡開的龍鬚菜和泡太過的龍鬚菜都會影響口感。龍鬚菜分佈於中國黑龍江、吉林、遼寧、河北、河南、山東、山西、陝西和甘肅等地。也分佈於日本、朝鮮和俄羅斯西伯利亞。生於海拔400-2300米的草坡或林下，口感滑嫩，營養豐富。2、江蘺...
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![龍鬚菜用焯嗎]( "龍鬚菜用焯嗎")
- 在做龍鬚菜的時候，最好可以用熱水焯一下，因為普通的清洗可能清洗只是龍鬚菜上面的一些灰塵和雜質，而對於龍鬚菜上面的一些農藥化合物，還有一些化肥的殘留，清洗不乾淨，特別是如果選擇涼拌龍鬚菜的話，還可能將這些雜質吃進肚子裡，從而影響身體健康。龍鬚菜（學名：Asparagusschoberioid...
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![怎麼樣儲存龍鬚菜 龍鬚菜怎麼樣儲存不變質]( "怎麼樣儲存龍鬚菜 龍鬚菜怎麼樣儲存不變質")
- 1、如果龍鬚菜吃不完，可以將其洗淨，然後根部放入水中，可以儲存幾天。2、可以將龍鬚菜使用保鮮膜包起來，然後放入低溫環境儲存。3、將新鮮的龍鬚菜用保鮮袋密封好，然後放在冰箱冷藏室儲存。4、首先將龍鬚菜洗乾淨，然後焯水後儲存，放入低溫地方儲存。...
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![龍鬚菜為什麼開水一燙就化了]( "龍鬚菜為什麼開水一燙就化了")
- 1、因為龍鬚菜本身就屬於野菜的一種，是非常容易熟的，用熱水一燙就會變得很軟，若是煮制時間過長，就會煮化掉。煮龍鬚菜焯水的時候，先將龍鬚菜放入清水中進行浸泡，從而將它腥氣去除，浸泡一會兒之後將它放入開水中焯燙，差不多一分鐘之後，就要將它撈出，因為龍鬚菜很容易就被燙熟了。2、...
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![龍鬚菜熱量是多少]( "龍鬚菜熱量是多少")
- 1、100克可食用的龍鬚菜中，熱量只有十七大卡，但是龍鬚菜中含有的膳食纖維水非常多，含有一些蛋白質，胡蘿蔔素，尤其是對於一些微量元素，比如說鈣含量，可以說在蔬菜中處於嬌嬌者，所以說對於龍鬚菜的熱量低，營養價值非常豐富來說，是非常適合減肥期間人們食用的。2、而且龍鬚菜中所含有...
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![龍鬚菜能生吃嗎 龍鬚菜可以生食嗎]( "龍鬚菜能生吃嗎 龍鬚菜可以生食嗎")
- 1、龍鬚菜一般可以生吃，龍鬚菜生吃的方法主要是涼拌，口感比較好，而且龍鬚菜中含有較多營養物質，也比較容易被人體吸收以及利用。2、生吃龍鬚菜一般採取涼拌的烹飪方式，生吃龍鬚菜一般並不會導致食物中毒或者出現消化道不適症狀等，且龍鬚菜口感清脆，含有的營養物質也比較豐富，有維...
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![龍鬚菜怎麼樣儲存不變質]( "龍鬚菜怎麼樣儲存不變質")
- 1、如果龍鬚菜吃不完，可以將其洗淨，然後根部放入水中，可以儲存幾天。2、可以將龍鬚菜使用保鮮膜包起來，然後放入低溫環境儲存。3、將新鮮的龍鬚菜用保鮮袋密封好，然後放在冰箱冷藏室儲存。4、首先將龍鬚菜洗乾淨，然後焯水後儲存，放入低溫地方儲存。...
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![龍鬚菜資料]( "龍鬚菜資料")
- 1、龍鬚菜是百合科。2、天門冬屬的一種直立草本植物，屬於一種可食用野菜，通常可以長到1米左右，其根部比較細長、葉子形狀為窄條形、花朵顏色主要為黃綠色。龍鬚菜在不同的地區有著不同的叫法，例如線菜、髮菜、海菜、瓜苗、江離等，之所以被稱為龍鬚菜，是因為它頂部的莖葉很像龍...
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![龍鬚菜焯水要煮多久]( "龍鬚菜焯水要煮多久")
- 1、龍鬚菜焯水的時候一般一兩分鐘就可以了。2、先將龍鬚菜放入清水中進行浸泡，從而將它腥氣去除，浸泡一會兒之後將它放入開水中焯燙，差不多一分鐘之後，就要將它撈出，因為龍鬚菜很容易就被燙熟了。3、普通的清洗可能清洗只是龍鬚菜上面的一些灰塵和雜質，而對於龍鬚菜上面的一些...
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![怎麼做涼拌龍鬚菜]( "怎麼做涼拌龍鬚菜")
- 1、食材：龍鬚菜300公克、香油1大匙、醬油1大匙、蒜末1大匙、涼開水1大匙、細砂糖2茶匙、芝麻醬1大匙。2、汆燙時加油，口感不澀，龍鬚菜洗淨切去粗莖再對切。3、然後我們放入滾水中汆燙約2分鐘，4、緊接著我們撈起瀝乾用涼開水沖涼。5、調味料混合拌勻，再放入龍鬚菜拌勻即。6、這...
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![涼拌龍鬚菜的做法 龍鬚菜怎麼做好吃]( "涼拌龍鬚菜的做法 龍鬚菜怎麼做好吃")
- 1、材料：老薑片3片，大蒜2瓣，小米辣3個，玉米油5克，鹽2克，六月鮮醬油4勺，米醋2勺，油潑辣子1大勺，花椒油1勺，細砂糖0.5勺。2、備好食材：龍鬚菜摘掉較老的根部，用淡鹽水浸泡片刻，再用清水洗淨。3、老薑、大蒜、小米辣清洗乾淨備用；我需要準備的涼拌菜比較多，所以調料也備得多，可據實際情況減...
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![龍鬚菜的禁忌事項有哪些 龍鬚菜的功效與作用禁忌]( "龍鬚菜的禁忌事項有哪些 龍鬚菜的功效與作用禁忌")
- 1、含有的膳食纖維，可以在腸道中吸收水分，促進腸道的蠕動，加快排便，起到預防和治療便祕的作用，對減肥也有一定的功效。2、含有的膠原蛋白可以增加面板的彈性及緊緻度，鎖住水分，減少皺紋的產生，有排毒養顏的功效；還可以清理肺部毒素，輔助治療肺炎及氣管炎。3、龍鬚菜中還含有海藻多...
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![白色龍鬚菜是不是人造的]( "白色龍鬚菜是不是人造的")
- 1、白色龍鬚菜不是人造的，但可以進行培育。2、白色龍鬚菜喜歡在海里生長，依附於海邊的石頭進行生長，根像垂柳一樣細長。一年可以在秋、冬、春季節培育龍鬚菜，一般在海邊的海水深度達到2米左右的位置打上樁子進行栽培。...
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![龍鬚菜相剋的食物]( "龍鬚菜相剋的食物")
- 1、龍鬚菜和柑橘不能一起吃。2、柑橘含有較多的果酸，龍鬚菜含有豐富的蛋白質。若二者同時食用，柑橘中的果酸會使龍鬚菜中的蛋白質凝結，影響消化吸收。3、所以龍鬚菜儘量避免和果酸較多的食物一起吃。桔子、橙子、芒果這三種水果含果酸較多，所以儘量避免同吃。...
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![龍鬚菜怎麼炒]( "龍鬚菜怎麼炒")
- 可以做鮮菇炒龍鬚菜，具體做法如下：1、材料：龍鬚菜1把，鮮香菇2朵，蒜仁2瓣，沙拉油3大匙，鹽適量，米酒少許。2、龍鬚菜去除老硬的部份，洗淨瀝乾；鮮香菇洗淨切片；蒜仁切成細末。3、取鍋倒入沙拉油加熱，爆香蒜末和鮮香菇片，放入龍鬚菜，再加入調味料快炒至熟即可。...
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![龍鬚菜是否屬於野菜]( "龍鬚菜是否屬於野菜")
- 1、龍鬚菜是一種野生蔬菜。2、龍鬚菜是一種野生的名菜，很多人都喜歡吃，它是百合科、天門冬屬的植物，是一種多年生的藤狀攀援植物。它的名字很多，除了叫做龍鬚菜之外，還叫做線菜、髮菜、海菜、瓜苗、江離等，不同的地區叫法不同。龍鬚菜叫這個名字，是因為嫩莖的樣子很像是龍鬚一樣...
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![如何製作龍鬚菜拌金針菇 龍鬚菜拌金針菇]( "如何製作龍鬚菜拌金針菇 龍鬚菜拌金針菇")
- 1、龍鬚菜挑取前端嫩的部分洗淨；金針菇洗淨瀝乾，去根部後切段；胡蘿蔔去皮後切絲；黑木耳洗淨瀝乾切絲備用。2、取一深鍋，倒入1200cc的水煮至滾沸後，加少許鹽、油及龍鬚菜汆燙至熟，撈出瀝乾擺盤備用。3、熱鍋，倒入沙拉油燒熱，爆香蒜末後，加入金針菇段及蠔油以中火略炒拌數下，再加入胡...
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![龍鬚菜怎麼涼拌好吃]( "龍鬚菜怎麼涼拌好吃")
- 1、主料：龍鬚菜500克。2、輔料：生抽適量、精鹽適量、雞精適量、白糖適量、米醋適量、大蒜1個。3、龍鬚菜放開水了焯燙一下。4、直到水中的龍鬚菜都變成綠色時候即可撈出。5、焯燙好的龍鬚菜清洗乾淨，然後控幹水份。6、把控淨水份的龍鬚菜切成段狀備用。7、切成段得龍鬚菜加...
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![龍鬚菜是不是海里的]( "龍鬚菜是不是海里的")
- 1、龍鬚菜是海里的植物。叢生葉的形狀像柳，根鬚長的有一尺多，呈白色，它的名字還叫石發。龍鬚菜別名柳絲、龍鬚草、海米粉、菊花菜（又名海菜、江離、線菜）含有豐富的蛋白質、澱粉、碳水化合物、鈣、鐵等，其中鈣的含量為食品中魁首。2、龍鬚菜性味甘、寒，具有助消化、解積膩、清腸...
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![涼拌龍鬚菜步驟]( "涼拌龍鬚菜步驟")
- 1、食材：龍鬚菜300公克、香油1大匙、醬油1大匙、蒜末1大匙、涼開水1大匙、細砂糖2茶匙、芝麻醬1大匙。2、汆燙時加油，口感不澀，龍鬚菜洗淨切去粗莖再對切。3、然後我們放入滾水中汆燙約2分鐘，4、緊接著我們撈起瀝乾用涼開水沖涼。5、調味料混合拌勻，再放入龍鬚菜拌勻即。6、這...
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![幹龍鬚菜泡多久]( "幹龍鬚菜泡多久")
- 1、龍鬚菜具有較為豐富的蛋白質和維生素，所以在做幹龍鬚菜時，一定要用涼水泡發，切記不能選擇熱水，因為蛋白質比較豐富，高溫後會發生粘連，會破壞龍鬚菜的營養，泡製時間更不能太長，一般泡製20分鐘左右即可，泡製時間太久的話，就會影響龍鬚菜的爽脆口感。2、幹龍鬚菜泡製20分鐘時間，通常...
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![龍鬚菜涼拌怎麼做]( "龍鬚菜涼拌怎麼做")
- 1、準備階段要把龍鬚菜用自來水直接沖洗乾淨再用刀切成段，胡蘿蔔削皮用刀切成絲。紅辣椒清洗乾淨、去蒂除籽，再切成絲。蒜和蔥清洗乾淨切成末狀。2、往鍋內倒進合適的涼水，把火開啟，添入適量食用油、食用鹽、雞精、糖，待水燒開後放入龍鬚菜、胡蘿蔔絲、紅椒絲過水至熟。取出擱...
- 32591
![涼拌龍鬚菜的做法]( "涼拌龍鬚菜的做法")
- 1、主料：龍鬚菜幹適量、大蒜幾瓣、臘八蒜幾瓣、臘八醋10克、食鹽1克、生抽5克、白糖小許、香油3克、香菜小許、雞精1克。2、輔料：紅椒小許。3、取龍鬚菜，泡發，洗淨。4、香菜洗淨，切段。5、大蒜處理乾淨。6、紅椒洗淨。7、臘八蒜，紅椒，大蒜切末。8、所有食材放容器內，倒臘八醋。9...
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