熱檸檬水的神奇功效

檸檬它富含維生素C，解決了西方人遠端航海致命的問題——壞血病，英國海軍曾用以補充維生素C。那用檸檬泡水有什麼神奇功效呢？

方法

長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開啟胃口。同時檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯熱檸檬水有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。

同時夏季痰多，咽喉不適的話就可以喝點熱檸檬水加少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

平時可多喝熱檸檬水，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。