腳字頭被壓到淤青怎麼辦
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不論男性女性,腳趾頭都有可能被壓到淤青。男生打球,一不下心被踩到就紫了。而女生因為穿高跟鞋,又愛美,不合腳的鞋硬著頭皮穿,腳趾頭很容易被壓倒,之後就出現淤青了
步驟/方法:
在感覺腳有一些疼痛時應該,脫鞋檢視,避免腳被繼續擠壓,情況惡化
如發現腳趾頭已經發紫,淤青,應該清洗乾淨後,用熱毛巾敷在腳趾上,可以促進血液迴圈,緩解淤青 。
穿鞋一定要穿合腳的鞋。淤青的指甲要等它自己長出新指甲,不能隨便撕開,長出後,再小心剪開舊的
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