藍莓乾的功效和作用
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1、藍莓幹可以泡水喝的。
2、藍莓幹中含有非常豐富的抗氧化物質,主要以花青素、維生素c為主。不但可以美白面板,而且可以消除顏面部位的色素沉著,對於褶皺也有一定的改善作用。而且可以補充豐富的膠原蛋白,從而增加面板的彈性。其中的氨基酸物質也比較豐富,可以預防血栓的形成,從而能夠預防心腦血管疾病的發生。
3、從中醫學的角度來講這種藍莓幹還可以健脾開胃、促進腸道蠕動。
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藍莓
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