魚可不可以和綠豆一起吃 魚可以和綠豆一起吃嗎
- 養生保健
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1、魚和綠豆可以一起吃。
2、但是因為魚的維生素B族會被破壞,會造成營養的流失,所以不建議一起吃。魚肉中蛋白質含量豐富,是人類攝入蛋白質的良好來源。綠豆味甘、性涼,歸心、胃經;具有清熱解毒,利尿、消暑除煩的功效。
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1、魚和綠豆可以一起吃。
2、但是因為魚的維生素B族會被破壞,會造成營養的流失,所以不建議一起吃。魚肉中蛋白質含量豐富,是人類攝入蛋白質的良好來源。綠豆味甘、性涼,歸心、胃經;具有清熱解毒,利尿、消暑除煩的功效。