喝牛奶後15分鐘吃橙子行不行
- 養生保健
- 關注:2.48W次
1、喝牛奶後15分鐘吃橙子不可以。
2、一般來說,牛奶中含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質成分,橙子中含有蛋白質、脂肪、水分、碳水化合物、糖、膳食纖維、葉酸、生物素、胡蘿蔔素及維生素、礦物質成分,食用後可以很好的為機體補充所需的營養。
3、但由於牛奶中的蛋白質含量較為豐富,橙子中的果酸含量也較為豐富,兩者相遇後可能會發生凝固現象,容易影響食物的消化和吸收,兩者間隔15分的時間較短,所以不建議吃橙子。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/vlenq9.html