吃蜜橘的好處

1、蜜橘可以美容。蜜橘的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持面板的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。可以消除疲勞。蜜橘中的檸檬酸的含量非常高，檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。可以降低膽固醇。蜜橘含有豐富的膳食纖維，其果膠還可降低膽固醇發病的機率。

2、利於排便。蜜橘的膳食纖維的含量相當高，利於腸胃蠕動，可促進排便。促進心血管健康。橘子苷對促進毛細行之有血管的韌性，降低動脈血管中的膽固醇都具有很大的幫助，故蜜橘對預防高血壓，冠心病都具有很大的幫助。利於防癌抗癌。橘子中的“諾米靈”對分解人體內的致癌物質，抑制癌細胞的生長，提高除毒酶的活性，保護人體的基因的完美都具有很大的幫助的。

3、蜜橘皮的功能。蜜橘皮又名陳皮，是一味理氣、健胃、化痰的常用中藥。用蜜橘皮泡水代茶飲，有清熱、止咳、化痰的作用。