經期能喝什麼茶
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1、在月經期間可以喝點茉莉花茶或者是紅糖薑茶,具有暖宮暖胃,活血化瘀的作用,可以促使宮腔內淤血排除,有緩解痛經作用。
2、月經期間也可以喝點玫瑰花茶,具有行氣活血的作用或者是喝點枸杞紅棗茶,可以補充身體所需要的營養物質,還具有補氣補血的作用,同時也可以預防貧血,在月經期間也可以喝點紅茶,紅茶屬於熱性茶,具有預防痛經的作用。
3、月經期間要注意保暖,多穿點衣服避免著涼。同時可以多吃點蔬菜水果,補充身體所需要的維生素
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經期
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