尿酸高吃什麼好 尿酸高怎麼調理

下面為大家分享尿酸偏高者的調理方法

方法

日常飲食要清淡，多吃蔬菜，多喝水。多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白。青菜忌食菠菜，然後是所有的豆類都要少吃或不吃。海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的，啤酒是一定要禁忌的！

多吃降尿酸的食物。
（1）玉米鬚，薏仁。　　（2）葛根、薏米。　　（3）茄子、西蘭花。

養成每天或經常用熱水泡腳的習慣，最好用能夠自動加熱的洗腳盆，每次不少於20分鐘，不高於30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時，可以適當加點活血化瘀的中藥。

用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要選青的，七八成熟的。茶葉的品種不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分鐘左右即可飲用。