蝦和柿子能不能一起吃
- 養生保健
- 關注:3.08W次
1、柿子和蝦一般不能一起吃。
2、柿子是日常生活中常見蔬菜,其不僅含有大量維生素C,而且含有豐富的鞣酸類物質。此類單寧酸會與蝦體內鈣離子和蛋白質結合,很容易減緩腸蠕動,降低腸蠕動速度,從而形成腹脹。還可能會引起噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉等症狀。因此,一般建議兩種食物隔至少每2至3小時食用,這樣不僅可以吸收柿子中豐富營養成分,還可以吸收蝦中鈣離子和蛋白質。
3、建議在日常生活中應注意飲食,多吃新鮮水果和蔬菜,避免辛辣刺激性食物。保持作息規律,注意休息,避免過度勞累。
標籤:
柿子
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/wpmyyk.html