什麼時候不能喝茶

茶是我國自古就有的，它有著悠久的歷史，直到現在，它還深受大家的歡迎。很多人在生活中，喝茶已經成為了不可缺少的一部分了。但是，需要注意的是，雖然喝茶可以給我們的身體帶來很好的幫助，但是，如果喝茶的時間不對的話，它不僅不可以幫助我們，還可能會給我們的身體造成傷害，這樣就得不償失了。所以，下面，我們就一起了解一下什麼時候不宜喝茶。

步驟/方法：

空腹的時候不要喝茶。人在空腹的時候喝茶會導致胃酸被沖淡，此外，還會抑制胃液的正常分泌，對於消化是很不利的。空腹喝茶，嚴重還可能會引起心悸、眼花等所謂的“茶醉”現象，對人體吸收蛋白質也會有影響。所以，喝茶最好不要在空腹的時候喝，以免引起身體不適，影響身體健康。

喝醉的時候不要喝茶。茶葉可以起到興奮神經中樞的功效，但醉酒後喝茶反而會加重我們的心臟的負擔。此外，喝茶還會加速排尿，使得酒精裡面的有毒的物質還沒得到分解就直接從腎臟排出，這樣會給我們的腎臟造成很大的刺激，危害腎臟的健康。很多人都聽說過飲茶解酒的說法，其實，這是非常錯誤的做法。

睡覺前不要喝茶。睡覺前的兩個小時最好不要喝茶，因為茶有促使精神興奮的作用，如果睡前飲茶的話，會影響到睡眠的狀況，嚴重甚至會導致失眠。特別是新茶，其興奮作用更為明顯，會導致失眠，影響第二天的精神狀況。所以，即便很喜歡喝茶，睡前也要避免飲茶。