馬蹄煮水治咳嗽的做法
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1、準備用料。荸薺100克、雪梨1個。
2、把馬蹄洗淨,不要去皮,只把根鬚部分清理乾淨備用。
3、取雪花梨洗淨不去皮只去核,切小塊備用。
3、把馬蹄、雪梨放入鍋中加水,水沸騰後轉小火,加入適量冰糖煮30分鐘。
4、還可以把馬蹄洗淨去皮後用料理機打碎備用,百合洗淨備用,把馬蹄、百合、蜂蜜三種食材放在一起煮水。
5、水開後轉文火,加入幾塊冰糖、幾粒枸杞慢慢煮,大概一個小時後湯汁變得濃稠即可關火。
6、燜一會開蓋晾著,等溫度降到35度左右就可以食用了。
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