無花果皮的功效與作用

1、無花果皮即無花果外皮，含有豐富的膳食纖維。進入人體後能吸水膨脹，可加快腸道蠕動，並能縮短人體排便時間，預防便祕。具有潤腸通便、降血脂、美容養顏等功效與作用。

2、潤腸通便：無花果皮含有大量膳食纖維和果膠，這些物質能潤滑腸道、軟化大便，可縮短人體排便時間，起到潤腸通便、清腸排毒的作用。

3、降血脂：無花果皮中含有豐富的活性酶和水解酶，被人體攝入後，能加快身體內脂肪分解和代謝，並能阻止人體對膽固醇的吸收，可以降低血液黏稠度，防止血脂升高。

4、美容養顏：無花果皮能潤腸通便，清理身體內的毒素，更能防止這些毒素對面板產生傷害。此外，無花果皮中含有維生素和微量元素，能提高面板細胞的活性，並能促進細胞再生，增加面板彈性，延緩面板衰老。