橄欖汁有什麼功效與作用 橄欖汁的功效與作用

1、橄欖汁具有清熱解毒，生津解渴的作用。其中含有豐富的維生素c和多種微量元素，可促進機體新陳代謝，具有美容養顏，延緩衰老的作用。

2、橄欖枝具有抗氧化作用，有助於降低慢性疾病，有助於人體對礦物質的吸收，促進骨骼的發育。平時多注意飲食的搭配，選擇膳食纖維含量高的食物，有利於食物消化與吸收。多鍛鍊身體，增強體質。