有瘀斑的原因

1、採用食療、鍛鍊、中藥進行調理最佳。平時可以多食水果蔬菜，帶高纖維的食物（番薯、大豆、小麥等）也可以作為日常三餐的輔助食物。另外體育鍛煉最好選擇溫和不刺激的方式，比如散步，晚上飯後可以去公園步行幾圈。中醫治療對你的情況見效更快，至於藥物方面，需聽從醫生的叮囑。

2、可能是氣滯血鬱。內分泌失調等因素引起的。