吃樹莓有哪些功效與作用
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1、吃樹莓有補腎壯陽、明目、減肥、促進消化、美容養顏等功效和好處。
2、補腎壯陽:樹莓所含的各種活性成分,能夠提高性神經的興奮性,對於防治男性勃起功能障礙、性慾淡漠等有顯著作用。
3、明目:樹莓含有大量的維生素A和黃酮類物質,這兩種物質都是強效的抗氧化劑,能防止視網膜的氧化,有明目的效果。
4、減肥:樹莓含有烯酮素,能夠加速脂肪的代謝燃燒,是天然的減肥良方。
5、促進消化:樹莓含有大量蘋果酸和糖分,這些物質進入人體以後可以加快腸胃對其他食物的消化與吸收,能加快新陳代謝,也能減少消化不良和食少腹脹等不良症狀的發生。
6、美容養顏:樹莓含有黃酮類物質,具有一定的抗氧化作用,能緩解面板衰老,同時也可促進面板細胞新陳代謝及細胞再生,有美容養顏的功效。
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樹莓
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